YOGA
Professeur de YOGA
Marion Le Moulec
Ancienne sportive de haut niveau en Gymnastique Rythmique et Sportive, le travail du corps, du mental, la gestion du stress font partie de moi depuis mon plus jeune âge !
Cette magnifique aventure m’a permis de prendre conscience de l’importance du mouvement, de la respiration et surtout de la connaissance de soi.
Le travail des postures (asanas), de la respiration (pranayama) et de la méditation vous assurera un meilleur potentiel de vous-même au quotidien !
Aujourd’hui, professeur de Yoga et de Yoga prénatal, je vous propose de vous guider sur le chemin de votre bien-être !
Contact :
myl3000@hotmail.fr
Marion LE MOULLEC
Professeure de Yoga
Cours proposés
HATHA YOGA, YIN YOGA, YOGA PRENATAL
Tarifs :
– 17 euros le cours
– Carte de 10 cours : 160 euros ( possibilité de paiement en 2/3 fois)
– Carte de 20 cours : 320 euros ( possibilité de paiement en 2/3/4 fois)
Paiements par chèque, espèce et virement acceptés
Le matériel utilisé pour les cours est fourni, procurez vous juste quelque chose de chaud pour les fin de séances. ( Plaid, pull, etc..)
Pour les cours prénatal, un certificat médical vous sera demandé.
Hatha Yoga
Travail de postures, respirations et méditation ( renforcement du corps, assouplissements et détente)
Vendredi : 19h15 – 20h30
Yin Yoga
Pratique de yoga lente basé sur des postures d’assouplissements, de respiration et de méditations
Jeudi : 18h45 – 20H00
Yoga prénatal
Pratique adaptée du début à la fin de la grossesse pour permettre à la future maman de préparer au mieux son corps, son esprit et son coeur à l’accouchement et à l’accueil du nouveau-né.
Des exercices de postures, de respirations constantes et de visualisation sont au programme de ce cours.
Lundi : 9h45 – 11h00
