YOGA avec ALEXANDRE
Professeur de Yoga certifié
Alexandre Videcoq
Alexandre prolonge et partage son expérience sportive pour permettre à d’autres de la vivre et faire de sa passion, une transmission.
Il se propose d’être mieux avec soi-même.
C’est une inspiration joyeuse au yoga, pour se relier à son corps, à soi-même, aux autres, vers un ancrage essentiel. Vous choisirez votre style :
Dynamique, énergisant ou plus lent et introspectif.
Le but étant d’affiner la connaissance de soi, d’améliorer sa mobilité, de prendre soin de sa santé, grâce à une approche basée sur la respiration ainsi que des alignements de postures.
ALEXANDRE
Professeur de yoga certifié
Par mail : [email protected]
HATHA YOGA
le lundi de 18h30 à 19h45
Cours de yoga traditionnel, avec des postures adaptées et accessibles à tous. Convient aux personnes souhaitant se relaxer en douceur mais aussi dans l’ in-tensité à certains moments. Dans ce cours l’accent est mis sur la respiration, et la conscience du corps, les alignements dans les postures.
VINIYASA YOGA
Le jeudI de 18h30 à 19h45
Le Yoga Vinyasa présente une alternance d’enchaînements de postures à la fois dynamiques et statiques, synchronisés avec la respirations.
Une attention particulière est portée sur la précision des alignements afin de mieux se connecter à son corps et au moment présent. C’est un Yoga énergisant.
Tarifs 2025 – 2026
- Cours à l’unité : 15 €
- Carte de 5 séances : 75 €
- Carte de 10 séances : 145 €
- Carte de 15 séances : 215 €
- Abonnement annuel de 32 cours : 384 €
RÉSERVATION OBLIGATOIRE : www.quimperyoga.com