Professeure de Pilates

Virginie François

 

Depuis mon enfance, J’intègre le sport dans ma vie courante. Quelques années plus tard suite à une blessure à l’épaule, je découvre la méthode Pilates sur machines et tapis.

Impressionnée par les bienfaits, les résultats et par l’aspect transversale de cette méthode, je décide de me réorienter professionnellement en poursuivant une double formation d’instructrice Pilates Polestar tapis et machines. Puis perfectionne mes connaissances pour offrir des cours adaptés aux femmes enceintes et seniors.

Je suis aujourd’hui heureuse de vous accueillir à art des cygnes studio pour vous accompagner vers les bienfaits du Pilates !

Contact:

pilates.virginie@gmail.com

07 49 80 87 51

Le Pilates est une méthode qui vise à renforcer et tonifier les muscles du corps, à améliorer la posture, la souplesse, l’équilibre, et enfin à augmenter la conscience du corps.

À l’origine la méthode Pilates portait le nom de « contrology » : le contrôle conscient de tous les mouvements musculaires du corps par l’esprit.

TARIFS cours collectifs

Cours à l’unité : 15 euros
Carte de 10 cours : 135 euros ( valable 4 mois )

« En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf! ».

Joseph Pilates